- AKTUELL -



"YOGARAUSCH im Yoga Studio Sundern"

Vom 18.09.2018 bis zum 28.08.2019 begrüssen wir
Natalie Lübke-Rüschenbaums Studio YOGARAUSCH in der Settmeckestr.10,
da ihr Studio in Langscheid zu dieser Zeit umgebaut wird.


Das Programm zu dieser Zeit wie folgt:

Dienstag, den 18.09.2018 um 18 Uhr
Yoga mit Regina
Hatha Vinyasa
Wir üben fließend dynamisches Yoga im Vinyasa- Stil. Die Übungen sind kräftigend und fördern eine
gute Aufrichtung der Wirbelsäule. Du entwickelst Kraft, Ausdauer und Stärke. Dennoch gibt es ruhige
Elemente aus dem Restorative und Yin Bereich. Dein Nervensystem hat Gelegenheit mal komplett
herunter zu fahren.


Dienstag, den 18.09.2018 um 20 Uhr
Yoga mit Kathrin
YIN & Restore
Wir üben ruhiges und sanftes Yoga im Hatha, Yin und Restorative-Stil.
Die Übungen fördern eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule und die Beweglichkeit und Flexibilität wird
erhöht. Das Nervensystem wird beruhigt. Stützende Haltungen werden nur kurz gehalten. Der
Schultergürtel wird geschont, so dass auch Schulterpatienten diese Yogaklassen besuchen können.



Mittwoch, den 19.09.2018 um 18:00 Uhr
Yoga mit Jenny
Meditation in Motion
In diesem Kurs wollen wir durch meditative Yogaabfolgen und begleitende Atemtechniken, mehr Stille
in unseren Geist integrieren und so auch unseren Körper entlasten.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.


Freitag, den 21.09.2018 um 20:00 Uhr
Yoga mit Kathrin
Yoga BASIC
Dieser Kursblock ist perfekt für Anfänger und auch erfahrene Yogis, die mehr über Yoga / Hatha
Vinyasa Yoga und die Asana (Haltungen) lernen möchten. Der Fokus liegt auf Ausrichtung und
Achtsamkeit. Spaß steht im Vordergrund. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Leute jeden
Alters sind willkommen.



Dienstag, den 25.09.2018 um 18 Uhr
Yoga mit Natalie
Hatha Vinyasa
Wir üben fließend dynamisches Yoga im Vinyasa- Stil. Die Übungen sind kräftigend und fördern eine
gute Aufrichtung der Wirbelsäule. Du entwickelst Kraft, Ausdauer und Stärke. Dennoch gibt es ruhige
Elemente aus dem Restorative und Yin Bereich. Dein Nervensystem hat Gelegenheit mal komplett
herunter zu fahren.


Dienstag, den 25.09.2018 um 20 Uhr
Yoga mit Natalie
YIN & Restore
Wir üben ruhiges und sanftes Yoga im Hatha, Yin und Restorative-Stil.
Die Übungen fördern eine gute Aufrichtung der Wirbelsäule und die Beweglichkeit und Flexibilität wird
erhöht. Das Nervensystem wird beruhigt. Stützende Haltungen werden nur kurz gehalten. Der
Schultergürtel wird geschont, so dass auch Schulterpatienten diese Yogaklassen besuchen können.


Freitag, den 28.09.2018 um 18:00 Uhr
Yoga mit Jenny
Meditation in Motion
In diesem Kurs wollen wir durch meditative Yogaabfolgen und begleitende Atemtechniken, mehr Stille
in unseren Geist integrieren und so auch unseren Körper entlasten.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.



Freitag, den 28.09.2018 um 20:00 Uhr
Yoga mit Kathrin
Yoga BASIC
Dieser Kursblock ist perfekt für Anfänger und auch erfahrene Yogis, die mehr über Yoga / Hatha
Vinyasa Yoga und die Asana (Haltungen) lernen möchten. Der Fokus liegt auf Ausrichtung und
Achtsamkeit. Spaß steht im Vordergrund. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Leute jeden
Alters sind willkommen.



Alle Teilnehmer des Yoga Studio Sundern können die Kurse von Natalie besuchen.

Einfach abstempeln und ... genießen....


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Ab dem 24.09.2018 finden alle Kurse des Yoga Studio Sunderns dann wieder wie gewohnt statt.

Wir sehen uns..., eure Satka.



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und sonst:

Das YOGA Studio Sundern bietet seine Räumlichkeiten auch
anderen Veranstaltungen auf Mietbasis an, wie z. B:
Vorträge, Workshops, Seminare, etc.
Zur Preis- und Terminabsprache kontaktieren Sie uns bitte per Mail:
Satka.B(at)yoga-to-be.de